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Dans cette section vous retrouverez les nouvelles de Danséforme ainsi que des trucs et conseils sur l’amélioration de votre santé physique et morale.  Des suggestions santé, des histoires inspirantes, des trucs pour intégrer de bonnes habitudes de vie, ainsi que des pensées qui seront parmi ces articles qui misent sur le bien-être.


YOGA DANS LE CONFORT DE VOTRE FOYER !

YOGA DANS LE CONFORT DE VOTRE FOYER !

14 janvier 2017

Profitez des bienfaits du yoga dans le confort de votre foyer avec une série de 3 ateliers par visioconférence (en temps réel) sous le thème :

JE PRENDS SOIN DE MOI !

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Animation : Brigitte Lareau, professeure et directrice de Viva Yoga

Il est facile de se connecter et vous joindre à nous ! Tout le support qui pourrait être nécessaire est gratuit !

Ces ateliers sont un merveilleux cadeau à s’offrir à soi-même ou à quelqu’un qu’on aime.

Par le biais de réflexions, d’exercices respiratoires, de postures de yoga, de techniques de visualisation, de relaxation et de méditations, vous découvrirez divers outils pour favoriser votre santé et votre bien-être.

Parce que S’AIMER SOI-MÊME EST LE DÉBUT D’UNE HISTOIRE D’AMOUR QUI DURERA TOUTE UNE VIE (Oscar Wilde)  et que TRAVAILLER SUR SOI NE FINIT JAMAIS (Daniel Desbiens).
 
IL EST LE TEMPS DE S’INSCRIRE POUR LES ATELIERS DE LA SERIE 1 !

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HORAIRES DES ATELIERS DE LA SÉRIE 1 :
• Atelier 1  –  Mercredi, 22 février 2017 20h00 
• Atelier 2  –  Mercredi, 29 mars 2017 20h00
• Atelier 3  –  Mercredi, 26 avril 2017 20h00

TARIF : 36 $ par série  (3 ateliers)  *

  • Possibilité de s’inscrire à un seul atelier.

 

THÈMES DES ATELIERS :
 
ATELIERS SÉRIE 1 – (22 février, 29 mars, 26 avril)

Atelier 1 : Je prends soin de ma respiration
Atelier 2 : Je prends soin de mes articulations 
Atelier 3 : Je prends soin de mon sommeil

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ATELIERS SÉRIE 2 – (Horaire à venir)

Atelier 4 : Je prends soin de ma posture
Atelier 5 : Je prends soin de mon système digestif
Atelier 6 : Je prends soin de mon énergie

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ATELIERS SÉRIE 3 – (Horaire à venir)

Atelier  7 : Je prends soin de mes muscles
Atelier 8 : Je prends soin de ma concentration
Atelier 9 : Je prends soin de ma voix

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