Nouvelles

Dans cette section vous retrouverez les nouvelles de Danséforme / Web Or ainsi que des trucs et conseils sur l’amélioration de votre santé physique et morale.  Des suggestions santé, des histoires inspirantes, des trucs pour intégrer de bonnes habitudes de vie, ainsi que des pensées qui seront parmi ces articles qui misent sur le bien-être.


** DEUX COURS À PRIX RÉDUIT **

** DEUX COURS À PRIX RÉDUIT **

20 mars 2018

 ZUMBA 50+

 

ADAPTÉ POUR LES 50 ANS ET PLUS !

Un cours de Zumba adapté et qui combine les principes de base en conditionnement physique pour les 50 ans et plus en forme. Il inclut des exercices d’équilibre, de coordination et de mémoire. L’accent est mis sur l’amélioration de l’équilibre, la force musculaire et ce, tout en maintenant la sécurité des articulations.

Un cours donné dans la joie! Sourire garanti! Couples bienvenus! 

** PROMOTION  ** 

SESSION PRINTEMPS 2018 – 5 semaines débutant la semaine du 16 avril 2018.

Seulement 50.$ / 1 fois semaine    –  80.$ / 2 fois semaine  –  taxes incluses !

Horaire :     lundi 10h30 – jeudi 19h00

Endroit : 1390, Av. Bourgogne, Chambly, QC J3L 1Y3 

JE M’INSCRIS !


Yoga Danse 

 

UN COURS AVEC DEUX ANIMATRICES !

Avec  Dale Hanley de Danséforme et Brigitte Lareau de Viva Yoga 

Un cours pour tous qui combine les bienfaits du Yoga et de la Danse !

Ce cours de Yoga Danse est ouvert à tous et adapté aux capacités de chacun. Il s’agit d’un moment de pur plaisir et de détente que l’on s’offre à soi-même. Un moment où l’on partage simplement la joie de bouger au rythme de différentes musiques d’ambiance avec la danse et où l’on reprend ensuite contact avec sa respiration, son corps, son intériorité avec le yoga. Venez-vous amuser et vous détendre avec nous ! C’est un rendez-vous !

** PROMOTION  ** 

Tarif :           135 $ (pour 9 cours)    

Horaire :     Lundi 16h00 – 17h00

Endroit :      Salle du parc Florence Viens de Richelieu – 899 Rue des Oblats, Richelieu, QC J3L

Prochaine session : 30 avril au 29 juin 2018 (9 cours)

JE M’INSCRIS ! 

Brigitte Lareau au 450 715-9642